서트푸드 다이어트의 핵심인 서트푸드 종류가 궁금하신가요?서트푸드 식품으로 알려진 종류는 60여 가지에 이르지만 대부분은 그중 대표적인 종류 20가지 또는 30가지 정도를 정리해서 알려주고 있는 경우가 대부분입니다. 그래서 다양한 서트푸드 종류에 대해 궁금해하실 분들을 위해 서트푸드로 알려진 식품 60개 이상의 리스트와 얼마 전 방송에서 나온 한국에서 구할 수 있는 서트푸드 30가지에 대해 정리해보았습니다. 우선 서트푸드 식품에 대해 알아보기 전에 서트푸드 다이어트가 무엇인지 간략히 정리해보면 다이어트와 노화 방지에 관련이 있는 시트 루인 단백질 생성 세포를 활성화시켜주는 음식을 활용해 다이어트를 하는 방법입니다. 그렇기 때문에 서트푸드 다이어트의 핵심은 관련된 식재료라고 할 수 있겠죠? 그럼 지금부터 서..